• Nieuwste blog: De gevallen beroemdheid

    Mindfulness op het werk: de gevallen beroemdheid van 2016? De laatste paar jaar heeft mindfulness... Lees verder...
  • Blog: Stress hanteren...

    De impuls tot stress is in het leven van een managers vrijwel voortdurend aanwezig. Lees verder...
  • Blog: Verantwoordelijkheid

    Mindful managen van je team begint met het nemen van verantwoordelijkheid. Lees verder...
  • Blog: valkuil van leiders...

    Volhouden en doorzetten zijn criteria waarop managers geselecteerd worden... Lees verder...
  • Blog: meesterschap...

    Wanneer begin jij meesterschap in mindful leiderschap te ontwikkelen? Lees verder...
  • Blog: Mindful leiderschap...

    Mindful leiderschap begint met een simpele keuze: laat jij je als leider leven door de omstandigheden ... Lees verder...
  • Blog: De automatische piloot...

    Plezierig werken met minder stress, hoge betrouwbaarheid realiseren van operationele processen... Lees verder...
  • Blog: Je eigen demonen...

    Afgelopen week hield ik een workshop over mindful leiderschap met een groep van 40 leiders. Gevarieerde achtergronden. Lees verder...
  • Blog: Angst voor verandering...

    De voorbeelden van leiders die worstelen met verandering zijn legio. Veel leiders kiezen er voor hard door te werken. Lees verder...
  • Blog: De 5 kernkwaliteiten...

    Mindfulness ontwikkelen als manager is een leerproces. Lees verder...
  • Blog: Leiders trainen...

    De laatste tien jaar heb ik heel veel excellente leiders in mindfulness beoefening getraind. Lees verder...
  • MINDFUL WERKEN

    In 8 stappen je werkdruk de baas. Mindfulness training is bewezen effectief voor individuen. Lees verder...
  • Mindful leiderschap

    Ontwikkel de mentale veerkracht om effectief te schakelen tussen actie en stilstaan bij waar je mee bezig bent. Lees verder...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Mindfulness op het werk: de gevallen beroemdheid van 2016?

De laatste paar jaar heeft mindfulness op het werk, dankzij internationale bedrijven als Google, media en journalisten, en enthousiaste trainers, sterrenstatus bereikt. Het wordt gepromoot als de oplossing voor de meeste of veel dagelijkse organisatieproblemen en eisen op het werk zoals stress en burn-out, slechte communicatie en samenwerking, creativiteit en presteren. Wat is de waarheid over mindfulness op het werk en kan het de belofte waarmaken?
Dat organisaties naar mindfulness kijken als oplossing voor aanhoudende problemen op de werkplek is niet vreemd. In deze snelle wereld diepgaande technologische innovatie, steeds nieuwe businessmodellen en versnellend agile organiseren zijn stress en zorgen op het werk nog steeds of zelf prominenter aanwezig. En de track record van mindfulness in individuele stressvermindering is aantrekkelijk voor zowel medewerkers als HR-afdelingen, en terecht. Maar de onkritische en overenthousiaste promotie door mindfulnesstrainers van diverse pluimage en de weinig doordachte introductie door HR-afdelingen die onder druk staan om te leveren vormen een recept voor mislukking: mindfulness op het werk zal niet in staat zijn de belofte waar te maken. En dan kan makkelijk de baby met het badwater weggegooid worden. Van ster tot outcast…

Lees verder...

Stress hanteren voor leiders: strekken zonder streven

De impuls tot stress is in het leven van een managers vrijwel voortdurend aanwezig. De kunst zal zijn om stress te leren hanteren. Contact kunnen maken met de zijn-modus zoals we door de voorafgaande oefeningen hebben gedaan, is daarvoor een vereiste. Mentaal leren schakelen tussen doe-modus en zijn-modus is de volgende vaardigheid die veerkrachtige managers onder de knie moeten krijgen. Hanteren betekent dat je op tijd leert terugschakelen, even een stapje terug doen en je even van een impuls of een gedachte losmaken. Onze vaardigheid tot schakelen wordt geremd door onze drang te willen presteren. De denkgeest zegt ons dan dat we niet moeten opgeven, dat we dit heus wel kunnen en dat de beloning rijkelijk zal zijn als we maar even doorzetten. Dus opzij met die signalen van ongemak of grenzen. In de oefeningen van mindful bewegen leren we op een andere manier omgaan met grenzen: ermee spelen in plaats van er doorheen gaan. Verkennen en uitproberen in plaats van doorzetten zonder te waar te nemen.

Lees verder...

Verantwoordelijkheid: sleutel tot mindful leiderschap

Mindful managen van je team begint met het nemen van verantwoordelijkheid: durf je het aan om je team te begeleiden naar de groene zone van mindful teamwerk. En zo ja, hoe ziet je rol er dan uit?
Ik wil even stilstaan bij die houding van verantwoordelijkheid, je intentie waarmee je aan de slag gaat. Laat jij je als manager van een leven door de omstandigheden of neem je zelf het voortouw. Kies je er onvoorwaardelijk voor om te zorgen dat je eigen veerkracht op peil is, zodat je team ook weer op jou kan bouwen of verwaarloos je de balans in je leven? Durf je het aan om een aanmoedigende houding aan te nemen tegenover emoties, die van jezelf of in je team. Of hou je het liefst het deksel op de put? Kies je voor wij-communicatie in je team of laat je het maar op zijn beloop? Kies je voor compassievol presteren of voor een afrekencultuur?

Lees verder...
  • Agile for Excellence
    Leadership in Agile Organisations
  • mindfulness in organisaties
    belofte of bedrog
    Belofte of bedrog...
  • Vitaliteit en bevlogenheid
    presentatie bernhoven
    Hoe mindfulnesstraining organisaties vitaler maakt…
  • Veerkracht in Management Team
    doen doen doen
    Manager leert aandachtig zijn.
  • Werkstress managen
    mindful leiderschap
    Naar een interventiemodel vanuit mindfulness.
  • Mindfulness in organisaties
    m in organisaties
    Introductieworkshop
  • Druk, drukker, drukst in Intermediair
    Je kent het wel, dat constante gevoel dat je nog zoveel moet doen...
  • Werkvloer
    mindfulness op de werkvloer
    Steeds meer arbeidsorganisaties op het pad van mindfulness.
  • leiderschap
    Wibo Koole over mindful leiderschap.