Vanuit het raam van mijn studeerkamer zie ik altijd wolkenpartijen voorbij drijven. Gefascineerd kijk ik ernaar en moet dan denken aan de prachtige luchten op de schilderijen van onze oude Hollandse meesters in het Rijksmuseum. Lucht en licht, afwisseling van wolken en zon. Wolkenluchten die 360 graden in het rond tot aan de einder de
Tijdens een paar prachtige zomerse dagen lijkt het ver weg, het Covid-19 virus. We zijn weer buiten, spreken met vrienden en familie af. We genieten van zon en de zachte warme wind. Afgelopen weekend was het 21 juni, de zomerzonnewende. De langste dag, waarop de zon even stil lijkt te staan. En dan weer gaat
De buitenwereld is ontegenzeggelijk veranderd sinds de coronacrisis. En wij, we moeten ons aanpassen aan de vrijheid in beperking van de anderhalvemetersamenleving. Dat betekent oefenen met nieuw, veilig en gezond gedrag maar of dat gaat lukken is onzeker. Het aanpassen vergt rekening met elkaar houden en openheid om te leren, in een continue dans met
Hoop is een thema dat in mindfulness niet vaak wordt benoemd. In de mindfulnesswereld kijken we naar de ervaring van nu en proberen we weg te blijven van herhalende gedachtes over hoe het had kunnen zijn of van dagdromen over een mooie toekomst. We proberen elke ervaring te erkennen zonder daar een oordeel aan te
De emotionele impact van de coronacrisis wordt steeds voelbaarder. Ik merk het in mijn omgeving. Steeds meer verhalen over mensen die ziek zijn – collega’s, vrienden, familieleden. In de media het verdriet van mensen die een dierbare verloren hebben en op afstand afscheid moesten nemen. Of de schrik van artsen die een collega ernstig ziek
Hoe zorg je ervoor dat een team een teamfocus krijgt, dat het een gezamenlijk doel voor ogen heeft en houdt? Wibo Koole (organisatieadviseur, mindfulnesstrainer en directeur van CvM) ziet twee mogelijkheden om een echte teameenheid te kweken: mindfulness en compassie. Hij vertaalt dat in Sensing mindscape en Care&Collaboration. Koole sprak hierover tijdens de eerste Conferentie
Hoe kan mindfulness nou eigenlijk van nut zijn bij job crafting, bij het scheppen van voorwaarden voor opmerkzame teams en bij het creëren van een bloeiende organisatie? Op deze twee – en meer – veelgestelde vragen geef ik antwoord in mijn bijdrage op het symposium dat het Centrum voor Mindfulness op 27 november a.s. speciaal
Mindfulness is in. Niet alleen in Silicon Valley is het een grote hit, ook op de managementprogramma’s van grote business schools zoals IMD in Genève is het een must, aldus leiderschapsexpert Jean-Paul Manzoni in het FD van 9 september 2018. Zelf werd ik over het thema mindful leiderschap onlangs geïnterviewd voor F5 networking door Eveline
De laatste paar jaar heeft mindfulness op het werk, dankzij internationale bedrijven als Google, media en journalisten, en enthousiaste trainers, sterrenstatus bereikt. Het wordt gepromoot als de oplossing voor de meeste of veel dagelijkse organisatieproblemen en eisen op het werk zoals stress en burn-out, slechte communicatie en samenwerking, creativiteit en presteren. Wat is de waarheid
De impuls tot stress is in het leven van een managers vrijwel voortdurend aanwezig. De kunst zal zijn om stress te leren hanteren. Contact kunnen maken met de zijn-modus zoals we door de voorafgaande oefeningen hebben gedaan, is daarvoor een vereiste. Mentaal leren schakelen tussen doe-modus en zijn-modus is de volgende vaardigheid die veerkrachtige managers
Mindful managen van je team begint met het nemen van verantwoordelijkheid: durf je het aan om je team te begeleiden naar de groene zone van mindful teamwerk. En zo ja, hoe ziet je rol er dan uit? Ik wil even stilstaan bij die houding van verantwoordelijkheid, je intentie waarmee je aan de slag gaat. Laat