De laatste paar jaar heeft mindfulness op het werk, dankzij internationale bedrijven als Google, media en journalisten, en enthousiaste trainers, sterrenstatus bereikt. Het wordt gepromoot als de oplossing voor de meeste of veel dagelijkse organisatieproblemen en eisen op het werk zoals stress en burn-out, slechte communicatie en samenwerking, creativiteit en presteren. Wat is de waarheid

De impuls tot stress is in het leven van een managers vrijwel voortdurend aanwezig. De kunst zal zijn om stress te leren hanteren. Contact kunnen maken met de zijn-modus zoals we door de voorafgaande oefeningen hebben gedaan, is daarvoor een vereiste. Mentaal leren schakelen tussen doe-modus en zijn-modus is de volgende vaardigheid die veerkrachtige managers

Mindful managen van je team begint met het nemen van verantwoordelijkheid: durf je het aan om je team te begeleiden naar de groene zone van mindful teamwerk. En zo ja, hoe ziet je rol er dan uit? Ik wil even stilstaan bij die houding van verantwoordelijkheid, je intentie waarmee je aan de slag gaat. Laat

Volhouden en doorzetten zijn criteria waarop managers geselecteerd worden , maar de druk van de organisatie én de wilskracht en het doorzettingsvermogen van de manager zelf kunnen zo groot zijn, dat die gemakkelijk terecht komt in een negatieve spiraal van veel en hard werken en te weinig rust nemen. Je neemt de pijn en het

Teams en organisaties zijn voortdurend in verandering. Er wordt hoge prestaties gevraagd, intensiever teamwerk en diepgaande innovatie om niet alleen klanten beter te bedienen maar tegelijk belangrijke economische en maatschappelijke kwesties aan te pakken. Peter Drucker – een van de eerste managementgoeroes – noemde het systematisch loslaten van oude en niet meer nuttige manieren van

Mindful leiderschap begint met een simpele keuze: laat jij je als leider leven door de omstandigheden of neem je zelf het voortouw? Kies je er onvoorwaardelijk voor om te zorgen dat je eigen veerkracht op peil is, zodat je team ook weer op jou kan bouwen of verwaarloos je de balans in je leven? Durf

Plezierig werken met minder stress, hoge betrouwbaarheid realiseren van operationele processen, veel intensiever teamwerk met horizontale verantwoordelijkheden en een grote roep om creativiteit en innovatie. Van managers hebben we daar hoge verwachtingen bij, want zij kunnen teams en organisaties meenemen in de goede richting of juist afremmen in het leveren van prestaties en het uitzetten

Afgelopen week hield ik een workshop over mindful leiderschap met een groep van 40 leiders. Gevarieerde achtergronden: sommigen leiden een groot bedrijf, anderen een zorginstelling, weer anderen een innovatieve start-up. Allemaal waren ze geïnteresseerd in hoe je de aandacht van teams kunt focussen op de dingen die er echt toe doen. Gretig om te leren

De voorbeelden van leiders die worstelen met verandering  zijn legio. Veel leiders kiezen er voor hard door te werken met alle gevolgen voor hun persoonlijk leven én voor de teams waaraan ze leiding geven. Waarom het vaak misgaat als als leiders veranderingen inzetten, komt omdat ze niet goed door hebben met wat voor uitdaging we